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お供えの果物を仕入れに行ったおじぞうちゃんが、

珍しいものを買ってきてくれました。

ゼンマイ~?違う、ワラビです!!

わらび2

おおお~。お恥ずかしいことにどうやって食べるの?と疑問に思い検索検索~^m^

どうやらそのまま食べれるようす(^_^;)

アクは抜かないと発がん性で大量に食べると致死量に値するらしい(゜o゜)!?

けど、まぁ大量に食べれるものでもありませんけどね~

わらび

鰹節とお醤油で頂きました

こんな草っぽいので栄養あるの?と思いますが、

カリウムをたくさん含み、高血圧防止や風邪予防、ビタミンcで骨作りによいそうです。

美肌に効果があるのは・・・

白ワイン

こちらでした!

友人からお手土産でもらった白ワイン

赤ワインのポリフェノールはアンチエイジングに効く!と聞きますが

白ワインは殺菌作用があり、サルモネラ菌や大腸菌を殺菌し腸内のバランスを整えてくれるそうです。

便秘や下痢になりにくく代謝が良くなることでダイエットになり余分なナトリウムを排出することで

血圧も下げてくれるようです。

赤ワインより白ワイン派には朗報ですよね

だからと言って飲み過ぎには注意ですが


ふくろうちゃんでした




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