このないだ買った　うつわ　に何を盛りつけようかなぁー



って　　　おじぞうちゃんの中では　もう決まってんねん～けどねっ






白味噌と(ちょびっと赤味噌)　みりん、お酒、などなど　…


お肉と野菜を５～６時間ほど染み込ませ～　(・。・;


ササッと炙り焼きして～





意外に簡単で、美味しそうに出来たっ


味噌の香ばしさが　激安赤ワイン　の豊潤さを際立たすぅー








(p_-)　んー？　この本によると　…　…


お肉を食べたら、４倍の野菜　を食べないといけないとのことです・・・


しかも、朝にお野菜食べたから、夜は　肉　だけ！とかは駄目で


一緒に食べないと意味がないって書いてある～





ダイエット中の、おじぞうちゃん継続中～です！！　　　　　　　停滞期ですが　(汗)




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