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2012.01.26
1/26 お肉の食べ方
このないだ買った うつわ に何を盛りつけようかなぁー

って おじぞうちゃんの中では もう決まってんねん~けどねっ


白味噌と(ちょびっと赤味噌) みりん、お酒、などなど …
お肉と野菜を5~6時間ほど染み込ませ~ (・。・;
ササッと炙り焼きして~


意外に簡単で、美味しそうに出来たっ

味噌の香ばしさが 激安赤ワイン の豊潤さを際立たすぅー


(p_-) んー? この本によると … …
お肉を食べたら、4倍の野菜 を食べないといけないとのことです・・・
しかも、朝にお野菜食べたから、夜は 肉 だけ!とかは駄目で
一緒に食べないと意味がないって書いてある~

![o0428033611743964214[1]](https://blog-imgs-49-origin.fc2.com/1/2/9/129happy/201201261431305f7.jpg)
ダイエット中の、おじぞうちゃん継続中~です!! 停滞期ですが


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